Nadia Styger

Aktuelles

Erste Schneetage!	16.7.2010

Na ja. Es ist ja schon etwas komisch. Bei mir zu Hause klettern die Temperaturen bis auf 32 Grad und ich packe meine Skikleider, um Ski zu fahren. Wenn ich ehrlich bin, frage ich mich dann schon manchmal, was ich da mache, aber spätestens wenn ich frühmorgens bei angenehmen Temperaturen auf dem Gletscher stehe, weiss ich warum. Die Bedingungen sind im Moment trotz hohen Temperaturen immer noch sehr gut und wir können am Morgen bis ca. halb elf gut trainieren. Das heisst natürlich früh aufstehen. Die Bahn startet um 6.15 Uhr zum Gletscher. Am 10. Juli durfte ich mit viel Stolz die Hängebrücke in Sattel eröffnen (www.sattel-hochstuckli.ch). Es ist die längste Hängebrücke Europas und wirklich ein Erlebnis da drüber zu laufen. Falls ihr im Sommer mal einen freien Tag habt, dann geht doch mal über die Hängebrücke auf dem Mostelberg in Sattel und überzeugt euch selber von dem einmaligen Erlebnis der 374m langen Fussgängerbrücke. Ich hoffe, auch ihr könnt den Sommer geniessen und ich wünsche euch einen schönen Sommer… Nadia

Es läuft nicht immer alles nach Plan	17.6.2010

Auch im Sommer läuft nicht immer alles nach Plan. Das schlechte Wetter hat mir letzte Woche bei meinen Plänen einen Strich durch die Rechnung gemacht. Ich hatte eine „Bergwanderwoche“ auf dem Trainingsplan. Zuerst wollten wir mit dem Team auf den Ortler (der höchste Berg im Südtirol), wo wir eine Nacht bivakieren wollten. Leider war nach der Nacht in der Berglhütte das Wetter zu schlecht und wir mussten den Gipfelplan abbrechen. Zu Hause wollte ich dann mit einer Gruppe auf den Tödi, auch da reichte es uns nur bis in die Fridolinshütte, danach war das Wetter einfach zu schlecht. Am Sonntag hätten wir dann in Sattel ein Beachvolleyballturnier gehabt, aber auch das fiel dem Regen zum Opfer. Tja, auch im Sommer läuft nicht immer alles nach Plan, aber mein Konditrainer hatte für jede Verschiebung ein anderes Programm auf der Liste, somit wurde es mir auch ohne Gipfelerlebnis nicht langweilig. Auf dem Tödi wollten wir eigentlich den Startschuss geben für die Gründung von „vertical glarnerland“. Den Startschuss gab es trotzdem, halt einfach nur in der Fridolinshütte (Bild). Für alle Berg- und Kletterbegeisterte empfehle ich die Homepage www.vertical-glarnerland.ch, dort kann man sich informieren und „vertical glarnerland“ unterstützen, welches ich als Gotte des Vereins Kletteranlagen Linthgebiet wärmstens empfehle.
Das schlechte und eher kühle Wetter hat aber nicht nur Nachteile. Ich glaube ich habe in meiner Vorbereit-ung zum nächsten Winter noch nie so wenig geschwitzt, wie in diesem Jahr und der Grund ist nicht, weil ich weniger trainiere, sondern eben das kühle Wetter. Da ich nicht unbedingt ein Fan vom heissen Wetter bin, sehe ich daher auch die Vorteile bei diesem Wetter und bin froh, dass die Schweisstropfen nicht in Strömen fliessen. Nicht vergessen: Fan-Fest am Samstag, 3. Juli 2010 in Sattel ab 15.00 Uhr is Styger’s Gadä! Bis bald…. Nadia

Fan-Fest Fabienne Suter und Nadia Styger am 3. Juli 2010	04. Mai 2010

Am Samstag, 3. Juli organisieren die Familien und Fan-Clubs von Fabienne und Nadia ein Fan-Fest. Es sind alle ganz herzlich eingeladen um im gemütlichen Rahmen etwas zu trinken und eine Grillwurst zu essen. Das Fest findet in Sattel is "Stygers Gadä" an der Jansernstrasse 31 ab 15.00 Uhr statt. Kommen können alle Fans von Fabienne und/oder Nadia, die ihnen gratulieren oder viel Glück wünschen wollen. Wir freuen uns über vielen Besuch....

St. Moritz, Zermatt, Laax, Engelberg, Reiteralm	16. April 2010

Was macht eigentlich eine Skirennfahrerin, wenn das letzte Rennen der Saison gefahren ist? Skifahren! Seit meinem letzten Rennen am 22. März auf dem Hoch-Ybrig, welche ich mit der Silbermedaille im Riesenslalom an der Schweizermeisterschaften beendet habe, bin ich nicht nur auf der faulen haut gelegen. Ich habe neue (Völkl-)Skis getestet, war mit Sponsoren auf dem Schnee und hatte auch Schneetage ohne Verpflichtungen. Das heisst ich habe zwischendurch auch einmal etwas die Sonnenterrasse genossen J! In der Zwischenzeit habe ich fast alle offiziellen Termine fertig und so langsam aber sicher, kommen die Tage an dem es etwas ruhiger zu und her geht. Ob ich noch ein paar Tage weggehe, weiss ich noch nicht. Je nach dem wenn es bei uns schönes Wetter ist, geniesse ich die freie Zeit bei mir zu Hause. Ich wünsche euch allen einen schönen Frühling… Nadia

Guter Saisonabschluss	15.03.2010

Der Weltcupwinter 2009/10 ist nun definitiv vorbei und ich kann zufrieden auf die vergangene Saison zurückschauen. Mit dem 3. Rang im letzten Super-G-Rennen und dem 3. Rang in der Super-G-Gesamt- wertung habe ich meine Saison abgeschlossen. Leider hat es mit dem 6. Rang an Olympia nicht ganz für eine Medaille gereicht, aber ansonsten bin ich nach meiner eher enttäuschenden letzten Saison mit der diesjährigen wieder sehr zufrieden. Ich habe mit den zwei Podestplätzen gezeigt, dass ich wieder ganz vorne mitfahren kann und das war das Ziel dieser Saison. Nachdem ich anfangs Saison noch nicht wusste, ob ich meine Karriere fortsetzen werde, habe ich mich nun entschieden mindestens noch eine Saison anzuhängen. In dieser Woche bestreite ich nun noch die Schweizermeisterschaften auf dem Stoos und Hoch-Ybrig. Ich freue mich auf diese Rennen, da sie in der Nähe von meinem zu Hause stattfinden. Ich hoffe, dass möglichst viele Zuschauer kommen um uns vor Ort zu unterstützen. Nähere Infos findet ihr unter www.sm2010alpin.ch Also bis hoffentlich bald auf dem Stoos oder Hoch-Ybrig… Nadia
Olympia ist vorbei...	26.02.2010

Die Zelte in Whistler sind abgebaut und ich bin wieder zu Hause angekommen. Mit vielen Erinnerungen und Erlebnissen, aber leider ohne die erhoffte Medaille. Nachdem mir die Abfahrt leider missglückt ist und ich ziemlich enttäuscht war über mein Abschneiden als 12. konnte ich mich wieder fangen und zeigte im Super-G eine gute Leistung. Leider war sie nicht gut genug um in die Medaillenränge zu gelangen und daher muss ich mich mit dem 6. Rang und meinem zweiten olympischen Diplom zufrieden geben. Die ersten Stunden nach dem Rennen waren nicht sehr einfach. Ich wusste, dass dieser Super-G mein letzter Auftritt an olympischen Spielen gewesen ist und ich nun mit Sicherheit meine Karriere ohne olympisches Edelmetall beenden werde. Gleichzeitig war ich aber auch froh, dass ich mich mit einem guten Lauf von Olympia verabschieden konnte. Olympia wird mir daher auch ohne Medaille in guter Erinnerung bleiben. Das olympische Dorf, die Begegnungen mit anderen Sportlern und die einzigartige Stimmung von Olympia ist etwas, was ich immer in meinen Erinnerungen haben werde. Die Saison ist für mich noch nicht beendet. Es kommen noch die Heimrennen in Crans-Montana und dann das Weltcup-Finale in Garmisch-Partenkirchen, wo die Hauptprobe stattfindet für die Weltmeisterschaf-ten im nächsten Jahr. Ich bin froh, dass die Saison noch nicht vorbei ist und ich hoffe, dass mir noch einmal ein paar gute Resultate gelingen, bevor dann die Schweizermeisterschaften auf dem Stoos und Hoch-Ybrig noch stattfinden. Vielen Dank für die grosse Unterstützung und die vielen gedrückten Daumen an den olympischen Spielen… Nadia

Pistenfahrzeug heisst jetzt -	"Nadia"!	16.01.2010

Im Skigebiet von Sattel-Hochstuckli fährt seit kurzem ein Pistenfahrzeug mit dem Namen „Nadia“. Es freut mich natürlich sehr, dass ich nun in meinem Lieblingsskigebiet ein Pistenfahrzeug sehe, welches auf meinen Namen getauft ist. Das zweite Pistenfahrzeug ist nach Fabienne Suter benannt. Auf dem Foto seht ihr uns stolz in „unseren“ Pistenfahrzeugen sitzen!! Gleichzeitig bekamen wir auch einen Gutschein um einmal als Fahrerin in „unseren“ Fahrzeugen zu sitzen. Ich freue mich jetzt schon darauf einmal die Pisten nicht runterzufahren, sondern die Pisten zu präparieren.
In der Zwischenzeit stehen schon die letzten Rennen vor Olympia auf dem Programm. Wir sind in Cortina und zum Abschluss noch in der Schweiz und zwar in St. Moritz. Nach den guten Leistungen des gesamten Schweizer- Frauen-Speed-Teams geht es an diesen zwei Orten noch um die definitive Quali- fikation für Olympia. In der Zwischen- zeit sind wir sieben Fahrerinnen welche sich für die Spiele qualifiziert haben, aber leider gibt es nur vier Startplätze pro Disziplin. Daher heisst es bei diesen vier verbleibenden Rennen noch einmal alles zu geben um mich möglichst in eine gute Ausgangsposition für die
Startplätze an Olympia zu bringen. Ich freue mich sehr auf die Rennen in Cortina und St. Moritz und hoffe, dass ich meine gute Form weiter mitnehmen kann. Sportliche Grüsse Nadia

Ein Resultat wie im Traum	27.12.2009

Es war wirklich ein Resultat wie im Traum. Wie oft haben wir darüber gesprochen, dass es schön wäre, wenn wir einmal zusammen auf dem Podest stehen würden und nun hat es geklappt. Fränzi Aufdenblatten hat ihr erstes Weltcuprennen gewonnen und ich wurde das erste Mal ein meiner Karriere Zweite!! Es war ein schönes Weihnachtsgeschenk für das ganze Team, da doch fast alle ein Top-Resultat erreichten. Lustig an meinem zweiten Platz ist auch noch, dass ich die Nacht davor davon geträumt habe, dass ich Zweite werde. Am Morgen in der Metrobahn habe ich mit meinem Servicemann über meinen Traum gesprochen und dass dieser ein paar Stunden später wahr sein wird, haben wir beide fast nicht zu glauben gewagt. Es war ein hart erarbeiteter Podestplatz, nachdem in der letzten Saison nicht alles zusammengepasst hat, glauben wir jetzt das richtige Rezept wieder gefunden zu haben. Ich hoffe, dass es auch im neuen Jahr ähnlich weitergeht und freue mich jetzt schon wenn es weitergeht mit den Rennen. Zwischen Weihnachten und Neujahr trainiere ich noch ein paar Tage Riesenslalom, bevor es am 3. Januar in Richtung Haus, Österreich geht, wo wir zwei Abfahrten und einen Super-G haben werden. Ich wünsche euch allen einen guten Start ins neue Jahr. Nadia

Guter Start in die neue Saison	10.12.2009

Der Startschuss ist nun definitiv gefallen und die ersten drei Rennen der Saison sind hinter mir. Nachdem es in den Trainings zu den ersten beiden Abfahrten ganz gut ausgesehen hat mit zwei Top-Drei Resultaten, lief es mir dann leider in den Rennen nicht ganz nach Wunsch. Es gab immerhin einen 13. und einen 17. Platz, was mir die halbe Miete für Olympia einbrachte. Die Kriterien für einen Startplatz an Olympia sind mindestens zwei Top-15 Resultate oder ein Top-7 Platz. Nach diesen Rennen bin ich aber zuversichtlich, dass ich dies in den nächsten Rennen noch schaffen werde. Der Weg nach ganz vorne wird sicherlich schwierig werden, aber es ist definitiv nicht unmöglich. Im Super-G habe ich dann das geschafft, was mir in der Abfahrt nicht gelungen ist. Den Top-7 Platz und somit habe ich die Olympialimiten im Super-G nach dem ersten Rennen geschafft. Was aber nicht heisst, dass ich schon sicher in Whistler am Start stehen werde. Unser momentanes Abfahrtsteam ist ziemlich stark und somit ist die Chance gross, dass diese Limite mehr als 4 Fahrerinnen schaffen werden. Das heisst ich kann mich keineswegs ausruhen, sondern muss weiter hart an mir arbeiten und in jedem Rennen Vollgas geben. Für mich geht es nächste Woche weiter in Val d’Isère mit einer Abfahrt und einem Super-G, bevor es dann in die Weihnachtspause geht. Wünsche euch allen eine frohe Adventszeit… Nadia

Training in Kanada	30.11.2009

Die letzten Trainings sind hinter uns. Wir haben in Nakiska und Sun Peaks noch einmal gut trainiert und uns den letzten Schliff für die Rennen gegeben. Die letzten Feinabstimmungen sind gemacht, obwohl dies eigentlich nie richtig beendet ist. Man schaut den ganzen Winter immer wieder, wo man evtl. noch einmal eine Hunderstelsekunde rausholen kann in der Abstimmung zwischen Schuh, Bindung und Ski. In der Zwischenzeit sind wir in Lake Louise angekommen und geniessen noch den letzten freien Tag. So kurz vor dem Startschuss sind immer alle etwas nervös und gleichzeitig froh, dass es endlich losgeht, in der Hoffnung, dass es einen guten Start in die Saison gibt. Auf jeden Fall freue ich mich auf die ersten Rennen und hoffe, dass ihr mir die Daumen drückt… Unter Fan-Club könnt ihr noch die neue Fan-Post anschauen. Es ist unter anderem ein etwas anderes Interview von Fränzi Aufdenblatten und mir drin. Reinschauen lohnt sich J!! Liebi Grüess us Kanada… Nadia

Das zu Hause noch einmal geniessen!	05.11.2009

Der Winter steht vor der Tür und wir haben uns in Zermatt und Saas-Fee noch einmal optimal für die bevorstehende Saison vorbereitet. Nachdem die einen den Saisonstart schon hinter sich haben, beginnt es für mich anfangs Dezember in Lake Louise mit den ersten Abfahrten und Super-G. Die letzten Trainingszeiten auf dem Gletscher stimmen mich zuversichtlich auf die ersten Rennen und ich freue mich, wenn es bald losgeht. Im Moment steht noch einmal Konditionstraining auf dem Programm und ich geniesse noch einmal mein eigenes Bett und die Zeit zu Hause. Diese News schreibe ich zum Beispiel auf der Terrasse bei herrlichstem Herbstwetter. Von hier aus sehe ich die verschneiten Berge unter anderem den Uri Rotstock, auf dem ich in diesem Herbst zum ersten Mal stand und einen herrlichen Blick auf meine Wohngemeinde Sattel hatte. Ich hoffe, auch ihr könnt den Herbst noch einmal so richtig geniessen und habt gleich viel Vorfreude auf den Winter wie ich. Liebi Grüess Nadia

Training in Neuseeland zu Ende	06.09.2009

Eigentlich war ich bei meinen letzten News optimistisch, dass wir in Methven an unserem zweiten Trainingsort noch gut Super-G trainieren können, leider war dem nicht so. Der Wind hielt an und wir verliessen Methven mit zwei guten Trainingstagen. Dafür hatten wir dann in Queenstown, unserem letzten Trainingsort noch einmal ein paar gute Trainingstage und konnten Neuseeland doch noch zufrieden verlassen. Im Moment sitze ich in Singapur und räume mein „Büro im Internet“ etwas auf. Wir haben hier einen längeren Aufenthalt auf dem Heimweg von Neuseeland, bevor ich dann nach einem Monat wieder einmal in meinem eigenen Bett schlafen werde. Nach ein paar freien Tagen zu Hause, geht es dann ab nach Zermatt. Dort haben wir die alljährliche Werbewoche. Das heisst wir sind nicht zum Training da, sondern vor allem zum lachen für Portraitfotos, Mannschaftsfotos und Actionfotos für Sponsoren und Autogrammkarten. Liebe Grüsse im Moment noch aus Singapur… Nadia

Training in Neuseeland	27.08.2009

Es ist bereits wieder ein Jahr her, seit wir in Neuseeland waren. Als wir nach Lake Tekapo kamen an unseren ersten Trainingsort, kam es mir vor, als wäre es erst gestern gewesen. Es ist in der Zwischenzeit schon mein drittes Mal, dass ich mich in Neuseeland auf den Winter vorbereite und ich bin immer wieder begeistert von den Trainingsbedingungen hier. Die Ruhe, die Pisten, die Landschaft! Ideal, um gut zu trainieren. In der Zwischenzeit sind wir in Methven eingetroffen, wo wir uns vor allem auf das Super-G-Training konzentrieren. Leider haben wir hier bis jetzt noch nicht ganz so viel Glück mit dem Wetter. Der Wind ist ziemlich stark und verunmöglicht uns zum Teil ein Training, aber ich bin optimistisch, dass wir auch hier noch ein gutes Training haben werden, bevor wir dann noch an unseren letzten Ort, nach Queenstown reisen werden. Nachdem ich in den letzen zwei Jahren mit Fränzi Aufdenblatten, vor Neuseeland immer eine Kollegin in Sydney besuchen war, machten wir in diesem Jahr einen Abstecher nach Hong Kong. Auch da gingen wir jemanden besuchen, den ich kannte. Es war eine interessante Stadt und es waren 3 gute Tage um uns an die Zeitumstellung zu gewöhnen. Wir haben von zu Hause gehört, dass der Sommer noch einmal so richtig Einzug gehalten hat, daher sende ich ein paar winterliche Grüsse von der anderen Seite der Welt… Nadia

Endstation Solvayhütte	11.07.2009

Leider hat es nicht ganz geklappt bis auf den Gipfel. Wir mussten wegen schlechter werdenden Wetters in der Solvayhütte nach ca. 2/3 des Weges umkehren. Am Abend zuvor hatte es noch leicht geschneit, aber am nächsten Morgen um 3.30 Uhr erwartete uns der Vollmond und wir starteten zum Abenteuer Matterhorn. Der Wetterbericht hatte im Verlauf des Tages immer besser und somit waren wir optimistisch, dass wir das „Horu“ erreichen werden. Es klappte alles ganz gut, bis wir unterhalb der Solvayhütte immer mehr in die Wolken kletterten. In den Bergen geht die Sicherheit vor und somit mussten wir schweren Herzens den Rückweg in Angriff nehmen. Es schmerzte dann aber schon ein wenig, als etwa zwei Stunden später auf dem Abstieg der Gipfel zu sehen war und es im Verlaufe des Tages dann doch noch immer schöner wurde. Zum Zeitpunkt des Abstiegs war der Entscheid aber richtig und somit muss ich halt weiter auf die Besteigung des Matterhorns warten. Es war aber trotzdem ein tolles Erlebnis und ich danke noch einmal meinen zwei Begleitern Andy Thöni und Günther. Sie haben mich toll nach oben und wieder nach unten gebracht. Wann der nächste Start zur Besteigung des Matterhorns beginnt, ist noch nicht klar. In den nächsten Wochen steht das Skitraining im Vordergrund und je nachdem werden wir in diesem Jahr noch einmal einen Anlauf starten oder es verschieben auf nächstes Jahr. Der Berg läuft ja nicht davon. Wünsche euch erholsame Sommertage… Nadia

Das Ziel Matterhorn vor Augen!	25.06.2009

Der Weltcup-Apéro ist auch schon wieder ein Monat her und es ist schon wieder viel geschwitzt worden die letzten Wochen. Wir hatten in Elba den Start in die neue Saison und konnten dort den ersten Kondi- kurs machen. Es war ein schönes Ambiente um so in die strenge Konditionszeit zu starten. Wir hatten Kondikurse auf dem Kerenzerberg, in Morschach und im Südtirol, wo wir mit der italienischen National- mannschaft (unter anderem Denise Karbon und Manuela Mölgg) ein paar Einheiten trainierten. Diese Woche habe ich Heimtraining, das heisst mein Konditrainer hat mir ein Programm geschrieben und ich trainiere zu Hause. Wenn ich zu Hause bin, habe ich neu Kickboxen in meinem Programm. Für das gehe ich nach Littau zu den „Bajramis“. Obwohl es zum Teil sehr streng ist, macht es mir Spass und es ist eine gute Abwechslung zum anderen Training. Am nächsten Samstag, 27. Juni unterstütze ich Xhavit Bajrami in Sursee bei seinem WM-Kampf und drücke ihm jetzt schon die Daumen. Infos unter www.bajrami.ch. Ein grosses Ziel meines Kondiblockes ist das Matterhorn. Anfangs Juli haben wir eine Woche eingeplant, in der wir bei schönem Wetter das Matterhorn besteigen wollen. Ich habe seit 4 Jahren eine offene Wette mit Bernhard Russi und dieses Jahr sieht es so aus, dass wir es endlich einlösen können. Da Bernhard die Wette verloren hat, muss er mir den Rucksack aufs Matterhorn tragen. Wir hoffen sehr, dass es während dieser Woche ab dem 6. Juli einmal genug schön ist, damit wir das Matterhorn be- steigen können. Ich werde euch dann wieder berichten, ob es geklappt hat mit dem Matterhorn. Bis dahin wünsch ich euch viele schöne Sommertage…. Nadia

Weltcup-Apéro am Sonntag	24.05.2009

Nachdem im letzten Winter 3 Fahrer/innen vom Skiclub Hochstuckli Sattel Weltcuppunkte gewonnen haben, wird zu Ehren von uns (Fabienne Suter, Vitus Lüönd und mir) ein Weltcup-Apéro organisiert. Es dauert von 10.30 – 14.00 Uhr und findet in der Mehrzweckhalle Eggeli statt. Um 12.00 Uhr führt Bernhard Schär (bekannt aus den Sportsendungen von Schweizer Radio DRS) ein Interview mit uns durch, ansonsten ist der Anlass sehr locker und es geht vor allem um ein gemütliches Beisammensein. Dazu sind alle recht herzlich eingeladen. Genauere Infos findest du unter: www.sattel.ch Ich würde mich freuen auch dich an diesem Anlass zu treffen. In der Zwischenzeit habe ich auch das Konditionstraining wieder aufgenommen. Nachdem ich nach der Saison den Skilehrer Stufe I absolviert habe und in Barcelona in den Ferien war, war ich ein paar Tage auf Skitouren und habe zwischendurch einfach mein zu Hause genossen. Ich bin wirklich froh, dass ich auch nach einer nicht ganz geglückten Saison wieder voll motiviert bin, dass harte Konditionstraining wieder aufzunehmen. Nächste Woche haben wir bereits wieder das erste offizielle Konditionslager mit der Mannschaft. Wünsche euch schöne und warme Frühlingstage… Nadia

Die Saison 2008/09 mit einem Sieg beendet	06.04.2009

Es war nicht die Saison die ich mir erhofft habe und sie ist nun doch noch mit einem Sieg zu Ende gegangen. Natürlich ist dieser Sieg (an einem FIS-Riesenslalom in Zinal) nur ein kleiner Trost für eine misslungene Saison und doch ist es schön den Winter mit einem Erfolgserlebnis abzuschliessen und die FIS-Punkte kann ich gut gebrauchen, falls ich nächstes Jahr den Riesenslalom wieder verstärkt ins Auge fasse. Die Analyse wieso es in diesem Winter nicht geklappt hat, ist bereits gemacht und ich habe viele Kleinigkeiten gefunden, welche nicht ganz zusammen gepasst haben und schlussendlich zu dieser nicht ganz geglückten Saison geführt haben. Die einen Sachen kann ich aktiv in die Hand nehmen und bin ich bereits am optimieren und am verbessern für die nächste Saison und andere Dinge waren einfach auch äussere Umstände, welche ich nicht beeinflussen konnte. Ich bin aber froh, dass ich doch einiges gefunden habe, was ich selber verbessern kann und bin daher sehr optimistisch, dass ich im nächsten Jahr wieder zu meiner „alten“ guten Form zurückfinde. Ich freue mich nun auf den Frühling und die etwas ruhigere und wieder wärmere Zeit, bevor dann schon bald wieder der Trainingsalltag beginnt. Frohe Ostern und alles Gute aus dem „frühlingserwachenden“ Sattel… Nadia

Die Saison ist zum Glück noch nicht zu Ende	17.2.2009

Leider war mein Auftritt an der Weltmeisterschaft in Val d’Isère nicht sehr erfolgreich. Anfangs Saison hatte ich mir eine Medaille als Ziel gesetzt, nach Hause musste ich mit einem Sturz im 1. Training (nachdem ich mir die Lippe mit drei Stichen nähen musste) und einem Ausfall in der WM-Abfahrt. So hatte ich mir das ganze natürlich nicht vorgestellt, aber es lässt sich nun nicht mehr ändern und für mich kommen in den nächsten Wochen noch wichtige Rennen im Weltcup. Da für mich die ganze Saison noch nicht nach Wunsch verlief, hoffe ich nun, dass ich mein Können in den nächsten Rennen zeigen und ich mir ein paar Top-Ten Resultate einfahren kann um doch noch zu einem versöhnlichen Abschluss der Saison zu kommen. In dieser Woche bin ich in Tarvisio und nächste Woche das erste Mal in Bulgarien, wo wir insgesamt drei Abfahrten und zwei Super-G’s bestreiten. Ich hoffe ihr drückt mir die Daumen und unterstützt mich vor dem Fernseher. Es Grüessli us Tarvisio Nadia

WM-Qualifikation geschafft	29.01.2009

Dieser Winter ist ein bisschen ein „Geknorze“ für mich. Nach dem ich mich beim Training vor den ersten Rennen sehr gut gefühlt habe, blieb der grosse Erfolg bei den wenigen Rennen, die wir bis jetzt hatten leider (noch) aus. Ich war dann letzte Woche in Cortina sehr erleichtert, als ich mit meinem 7. Rang in der Abfahrt die Qualifikation für die Weltmeisterschaft in Val d’Isère geschafft habe. Ich bin weiterhin überzeugt, dass ich in einer guten Form bin und reise deshalb mit einem sehr guten Gefühl nach Val d’Isère und freue mich jetzt schon auf die Abfahrt. Dieses Wochenende habe ich noch die letzte Chance mich auch noch für den Super-G zu qualifizieren. Da im Moment die Leistungsdichte im Super-G bei den Schweizer Frauen sehr hoch ist, müsste ich dafür aufs Podest fahren, was ich mir aber bei einem guten Tag durchaus zutraue. Also drückt mir bitte die Daumen am Samstag. Vielen Dank und liebi Grüess Nadia

Training am Chuenisbärgli	03.01.2009

Nachdem ich im Dezember leider nur 3 Wettkämpfe hatte und ich nun über Weihnachten und Neujahr noch einmal 3 Wochen keine Weltcuprennen habe, sind wir vor allem am trainieren. Wir konnten 2 Tage auf dem Chuenisbärgli bei besten Pistenverhältnissen trainieren. Da sie die Pisten bereits mit Wasser präpariert haben für die Weltcuprennen vom 10./11. Januar, konnten wir diese benützen. Ein herzliches Dankeschön an die Verantwortlichen von Adelboden. Wir können wirklich selten auf solch guten Pisten trainieren und haben dies gerne benutzt. Da für mich der Saisonstart etwas harzig war (Bestresultat ein 10. Rang im Super-G von Lake Louise), ist die lange Wettkampfpause leider nicht unbedingt gut für mich. Ich würde gerne mehr Rennen fahren, damit ich etwas in den Rennrhythmus komme, aber die Planung in diesem Jahr und das schlechte Wetter im Dezember waren leider verantwortlich für die wenigen Rennen im Dezember. Ab Mitte Januar gilt es dann für mich wieder ernst. Wir haben in Altenmarkt, Cortina und Garmisch weitere Abfahrten und Super-Gs. Das gute an der etwas grossen Pause ist, dass ich meine Verletzungen wieder auskurieren kann. Mein Fuss (den ich mir in St. Moritz verletzt habe) und auch mein Knie (welches mir schon seit einiger Zeit etwas Probleme macht) konnten sich nun etwas besser erholen und somit gehe ich fast wieder topfit ins neue Jahr. Ich wünsche euch allen ein gutes neues Jahr und viele schöne Tage im Schnee... Nadia

Alle Jahre wieder in Lake Louise	01.12.2008

In der Zwischenzeit sind wir schon zwei Wochen in Kanada und konnten bei meist guten Verhältnissen trainieren. Zuerst waren wir 6 Tage in Nakiska und danach 6 Tage in Sun Peaks, es ist dann aber jedes Jahr schön vor allem nach Lake Louise zu kommen, wo meistens der Start in die „Speedsaison“ ist. Hier sind wir im Chateau einquartiert, das ist ein Hotel mit 800 Zimmern und einem schönen See hinter dem Hotel. Es sind alle Teams im gleichen Hotel und das ist für den ganzen Winter einmalig und immer etwas speziell. Eigentlich hätten wir morgen unser erstes Training, das wurde aber leider abgesagt, da es im Moment schneit und für morgen die Piste noch nicht bereit ist. Da in der Zwischenzeit schon einige Rennen gewesen sind, bin ich nun schon froh, dass es auch für mich endlich losgeht und ich freue mich sehr auf die erste Abfahrt der Saison. Aus dem frisch verschneiten Lake Louise sende ich euch liebe Grüsse… Nadia

Bericht Schweizer Fernsehen	07.11.2008

Sport Aktuell - SF TV "Nadja Styger versucht vier Wochen vor dem Saisonstart in den schnellen Disziplinen mit Gleichgewicht-straining und Inlineskaten den letzten Feinschliff zu holen. Wir haben die vierfache Weltcup-Siegerin besucht." Bericht Sport Aktuell

Konditionstraining statt Skitraining	06.11.2008

Da das Wetter in der letzten Zeit sehr unbeständig war und es immer wieder Schnee gab, mussten wir vom Skitraining zum Konditionstraining ausweichen, was auch seinen Vorteil hat. Somit konnte ich die letzten Tage noch einmal einen intensiven Kondiblock einschieben. Im Bild seht ihr eine Gleichgewichtsübung, eine sogenannte "slakline". Auf dieser slakeline ist es das Ziel immer die Balance zu haben. Man kann je nach Sicherheit auf der slakeline die Schwierigkeit erhöhen, in dem man jongliert, es mit geschlossen Augen versucht oder darauf zu springen usw. Es gibt fast endlose Möglichkeiten und es ist ein gutes Koordinationstraining. Ich geniesse nun die letzte Woche zu Hause, bevor wir dann am 16. November Richtung Kanada abfliegen, wo wir zuerst 2 Wochen trainieren und anfangs Dezember die ersten Abfahrten der Saison bestreiten. Geniesst die letzen Herbsttage (bevor dann hoffentlich schon bald der Winter kommt:-)).... Nadia

Hallo liebe Fans

28.10.2008

Ich freue mich, dass ich meine Homepage im neuen Kleid präsentieren kann. Es gibt vor allem neue Fotos anzuschauen und einige andere Neuigkeiten. Ich hoffe sie gefällt dir und du findest viele interessante News über mich.

Die Skisaison hat in der Zwischenzeit bereits begonnen und wir konnten bereits den ersten Schweizer Doppelsieg durch Daniel Albrecht und Didier Cuche bejubeln und einen hervorragenden 5. Rang durch Lara Gut. Während den Rennen habe ich die guten Trainingsbedingungen in Saas-Fee genutzt und fleissig trainiert. Wir haben in den letzten Wochen die guten Schneeverhältnisse in der Schweiz genutzt und sind auf den Gletschern von Zermatt und Saas-Fee Abfahrt, Super-G und Riesenslalom gefahren. Nachdem die Saison nun so richtig lanciert ist durch gute Resultate der Schweizer freue ich mich jetzt schon auf meine ersten Rennen. Leider muss ich mich aber noch etwas gedulden bis die ersten Speeddisziplinen
stattfinden, denn das wird erst anfangs Dezember in Lake Louise der Fall sein.

Viel Spass beim ersten Schnee, der hoffentlich in diesen Tagen fallen wird…

Nadia