Die Türen sind nun schon seit anfangs September offen für alle interessierten Leute, welche sich wieder etwas mehr bewegen möchten oder in Bewegung bleiben wollen. Es freut mich, dass schon viele den Weg in mein „stygi fit“ gefunden haben und mir die Arbeit bis jetzt noch nicht ausgegangen ist. Ich freue mich auch weiter über viele Interessierte, welche sich in meinem Fitness fit halten wollen. Haben Sie auch Interesse? Dann melden Sie sich einfach per Telefon oder Mail bei mir und wir können einen Termin für ein unverbindliches Probetraining oder eine Besichtigung in meinem „stygi fit“ vereinbaren.

Freue mich auf Sie…

Nadia
     

Einladung zum Tag der offenen Tür

Endlich ist es soweit. Mein Fitnessstudio ist eröffnet und auch meine Homepage ist endlich aufgeschaltet. Es freut mich, dass ihr nun noch mehr über „stygi fit sattel“ auch im Internet erfahren könnt. Ein grosses Dankeschön an die Familie Sommacal von crs-webdesign.ch, die die Homepage gestaltet haben.

Ich arbeite nun schon seit dem 6. September offiziell an meinem neuen Arbeitsplatz an der Ägeristrasse 16 in Sattel und durfte schon viele Neukunden im stygi fit sattel begrüssen.

Es freut mich nun, dass ich Sie am Samstag, 1. Oktober zum Tag der offenen Tür begrüssen darf. Zusammen mit der Physiotherapie Sattel und der Physiotherapeutin Sonja Marty öffnen wir von 10.00-16.00 Uhr unsere Türen und zeigen Ihnen unsere neuen Räumlichkeiten. Wir freuen uns auf viele Interessierte und Neugierige. Kommen Sie unverbindlich vorbei.

Hoffentlich bis bald im stygi fit sattel…

Nadia    
    

Es war immer ein Traum von mir, dass ich meine Karriere mit einem Fest endgültig beende. Nun ist es soweit, am 27. August wird es in der Mehrzweckanlage Sattel ein Fest für alle geben, die mich irgendwie auf meinem Weg als Skirennfahrerin unterstützt haben, sei es als Trainer, Sponsor oder Fan. Eingeladen ist jeder, der mir mindestens einmal in meiner Karriere die Daumen gedrückt hat.

Das Fest beginnt ab 17.00 Uhr mit einem Apéro. Danach ist die Festwirtschaft mit Grill und Barbetrieb offen. Um 20.00 Uhr werde ich meine Abschlussrede halten und danach wird es ein gemütliches Beisammensein geben bis es fertig ist!!

Falls du dich als Fan von mir bezeichnest, dann bist du auch herzlich eingeladen, mit mir meine Karriere mit einem Fest ausklingen zu lassen.

Ich freue mich auf viele Besucher und wünsche euch einen guten Start in den August…

Nadia
   

Ich wusste, dass es früher oder später der Fall sein wird und jetzt ist es bei mir soweit. Ich habe mich entschieden meine Karriere als Skirennfahrerin zu beenden. Ich habe den Entschluss nicht von einer Sekunde auf die andere gefällt, sondern ich habe mir das wirklich gut überlegt. Der grösste Auslöser für meinen Rücktritt ist sicherlich meine Gesundheit. Ich habe in den letzten Wochen viel Zeit und Energie in meine Genesung gesteckt und bin bis jetzt nur mit kleinen Schritten vorwärts gekommen. Mein erster Versuch auf dem Schnee funktionierte überhaupt nicht und im Konditionstraining kann ich immer noch nicht alles machen um mich optimal auf die neue Saison vorzubereiten. Ich habe mir immer gesagt, wenn ich nochmals ein Comeback starten will, dann muss ich vollkommen gesund sein, damit ich mich auch seriös auf die neue Saison vorbereiten kann. Mein Bein braucht aber länger um gesund zu werden, als ich es gerne hätte. Da ich mit meinen 32 Jahren nicht mehr die Jüngste bin im Skizirkus und ich weiss, dass ich nicht mehr 3-4 Jahre Zeit habe um den Anschluss wieder zu schaffen, habe ich mich entschieden meine Karriere zu beenden.

Ja, es war ein emotionaler Moment als ich mich definitiv dazu entschieden habe und ja, man wünscht sich nicht mit einer Verletzung aufzuhören. Auf den zweiten Blick sieht das ganze aber etwas anders aus. Ich durfte in meinem letzten Weltcuprennen meiner Karriere auf dem Podest stehen und ich habe diesen 3. Platz mit meinen Fans, welche vor Ort waren schön gefeiert und in meinem letzten Rennen wurde ich Vize-Schweizermeisterin im Riesenslalom. So gesehen habe ich einen tollen Abschluss meiner Karriere und das sehe ich auch so. Der Moment im Schnee mit dem gebrochenen Bein war nicht schön, umso schöner sind die Erinnerungen an meine Siege und Podestplätze und viele weiter schöne Momente in den letzten Jahren als Skirennfahrerin. Ich hatte nicht immer das nötige Glück, aber ich hatte viel Glück welches ich immer dankend angenommen habe.

Ich werde das Leben als Skirennfahrerin sicherlich etwas vermissen, die vielen Leute welche zum Teil wie eine Familie für mich waren und doch freue ich mich auf die Zeit als pensionierte Sportlerin. Ich habe jetzt mehr Zeit mich meinem neuen Fitnessstudio zu widmen und ich freue mich auf diese neue Aufgabe als Jungunternehmerin. Auch freue ich mich darauf meine Koffer nicht mehr so oft packen zu müssen und Termine abzumachen, ohne Angst zu haben, dass man nicht da ist, weil der Skikurs wegen schlechten Wetters verschoben wurde.

Ich danke allen, welche mich auf dem Weg als Sportlerin begleitet und mich moralisch oder finanziell unterstützt haben. Ohne die Unterstützung vieler wäre meine Karriere nicht so möglich gewesen, wie ich sie in den letzten Jahren hatte.

Vielen Dank…

Nadia
 
  

Es ist immer etwas spezielles, wenn man das erste Mal nach einem grösseren Unfall wieder auf den Ski steht. Ich habe dies nun wieder hinter mir. Ohne allzu grosse Erwartungen bin ich vor ein paar Tagen in Engelberg auf dem Titlis das erste Mal wieder mit Skiern an den Füssen auf dem Schnee gestanden. Wie gesagt, waren meine Erwartungen eher klein, dass es schon sehr gut gehen wird, da ich auch noch im Trockentraining immer wieder an meine Grenzen stosse. Leider war dann das Erlebnis auf den Skis wirklich nicht so berauschend. Ich habe nach wenigen Schwüngen die Übung wieder abgebrochen. Der Skischuh den ich extra auf mein Bein angepasst habe, hat leider nicht genützt um die Schmerzen so klein zu lassen, dass mir das Skifahren wieder Freude bereitet. Ich werde die Skis nun wieder etwas in die Ecke stellen und mein Rehabilitations-Programm in Magglingen und zu Hause fortsetzen. Nächste Woche habe ich aber doch auch eine kleine Abwechslung in meinem Programm. Ich gehe mit dem Team für eine Woche nach Sardinien ins Konditionstraining. Da wir dort vor allem auf dem Rennrad sein werden und ich dies ohne grössere Probleme auch mitmachen kann, freue ich mich wiedermal mit dem ganzen Team mitzutrainieren.
 
Ich hoffe, dass dann mein nächster Test auf den Skis etwas positiver ausfallen wird und mir das Skifahren schon bald wieder Freude machen wird.
 
Sportliche Grüsse…
 
Nadia
  

Nachdem ich in letzter Zeit einiges erlebt habe neben der Piste als Reporterin an der alpinen Ski-Weltmeisterschaft oder als Zuschauerin an der nordischen Ski-Weltmeisterschaft in Oslo, bin ich weiter-  hin dran mit leichtem Aufbautraining für mein Bein. Leider ist bis jetzt nur leichtes Aufbautraining möglich, da sich das Bein immer noch nicht vollständig erholt hat von meinem Unfall. Ich werde jetzt auch nochmals eine kleine Operation machen und die restlichen zwei Schrauben aus meinem Bein entfernen. Der grosse Nagel, welche durch das ganze Schienbein geht bleibt aber vorerst noch drin. Das Ziel ist, dass ich im April oder spätestens im Mai meine ersten Versuche auf dem Schnee probieren kann.

In der Zwischenzeit bin ich auf Hochtouren am vorbereiten für mein Fitnessstudio, welches ich im September 2011 in Sattel eröffnen werde. Ich habe auf meiner Homepage eine Seite eingerichtet über mein Fitnessstudio, damit ihr fortlaufend über Neuigkeiten informiert werdet. Würde mich natürlich freuen, wenn ich euch auch mal bei mir begrüssen dürfte.

Ich hoffe, dass ihr auch den Frühling geniessen könnt und wünsche euch noch einen schönen Tag…

Nadia
  

Schon nur langsam aber stetig wird mein Bein besser. Seit ich anfangs Januar die ersten Schrauben aus meinem Bein rausgenommen habe, kann ich es wieder voll belasten und ich habe wieder mit leichtem Training begonnen. Ich weiss zwar nicht so recht, ob man dem schon Training sagen kann, es ist mehr eine Bewegungstherapie. Ich bin wieder auf dem Hometrainer und mache leichte Kraft- und Koordinationsübungen für die Beine. Mein Bein sagt mir dann schon immer wieder wenn es zu viel war und so passe ich das Training fast täglich an, je nach dem wie gut es meinem Bein geht. Was aber schon sehr schön war, als ich nach fast zwei Monaten meine Krücken definitiv in die Ecke stellen konnte, auch wenn ich noch nicht allzu schnell unterwegs bin, habe ich so wieder etwas mehr Freiheit zurück bekommen.
 
Wie jede Skirennfahrerin freue ich mich jetzt auch auf die Ski-WM. Auch wenn ich am liebsten selber mitfahren möchte, freue ich mich zwei Wochen vor Ort zu sein und meinen Skikolleginnen live die Daumen zu drücken. Ich bin nicht nur in den Ferien da, sondern ich habe auch eine Aufgabe und zwar werde ich für skionline.ch Videoberichte über die Rennen machen. Ich bin mir nicht ganz sicher wie gut mir das gelingen wird, aber ich packe die Herausforderung und werde mich seriös auf diese Aufgabe vorbereiten und hoffen, dass mir nicht allzu viele Versprecher passieren! Ab dem WM-Start findest du täglich diese Videobotschaften auf www.skionline.ch.
 
In meiner freien Zeit, welche ich in letzter Zeit hatte, habe ich im Internet etwas gestöbert und ältere und neuere Videos über mich gefunden. Ich habe sie etwas zusammengetragen und unter Presse findest du ein paar Links zu verschiedenen Berichten über mich. Zum Teil sind sie auch zum schmunzeln!
 
Wünsche euch alles Gute und geniesst die Sonnenstunden…
 
Nadia